Connaissez-vous l'Ayurvéda ?
C'est la médecine traditionnelle de l'Inde et signifie : « La science d'une vie longue et heureuse ».
A l'Hôtel Alay, découvrez des massages relaxants avec des huiles naturelles comme l'Abyangam et des thérapies pour améliorer les maux de dos, la sciatique ou l'arthrite avec des huiles médicinales et des onguents 100% naturels.
Si vous pratiquez le yoga ou la méditation, rejoignez les cours de yin yoga, vinyasa flow, hatha yoga et yoga aérien.
C'est la médecine traditionnelle de l'Inde et signifie : « La science d'une vie longue et heureuse ».
A l'Hôtel Alay, découvrez des massages relaxants avec des huiles naturelles comme l'Abyangam et des thérapies pour améliorer les maux de dos, la sciatique ou l'arthrite avec des huiles médicinales et des onguents 100% naturels.
Si vous pratiquez le yoga ou la méditation, rejoignez les cours de yin yoga, vinyasa flow, hatha yoga et yoga aérien.
Traitements et thérapies
• NADI PAREESKHA (diagnostic du pouls)
• ABYANGAM (massage) : pour les douleurs corporelles, la fatigue, l'insomnie
• KATI VASTI (huile chaude) : soulage les maux de dos
• LEPANAM (pâte de plantes médicinales) : troubles inflammatoires, maladies de la peau, arthrite, soins de beauté
• KIZHI (bols aux herbes médicinales) : indiqué pour la sciatique, les maux de dos, la spondylose, les entorses
• UPANAHAM (pansement) : pour l'arthrite, les douleurs articulaires
• UDWARTHANAM (massage aux poudres) : pour perdre du poids
Pendant l'été, nous appliquons les traitements à l'extérieur, dans une cabane en bois ouverte dans le jardin.
• ABYANGAM (massage) : pour les douleurs corporelles, la fatigue, l'insomnie
• KATI VASTI (huile chaude) : soulage les maux de dos
• LEPANAM (pâte de plantes médicinales) : troubles inflammatoires, maladies de la peau, arthrite, soins de beauté
• KIZHI (bols aux herbes médicinales) : indiqué pour la sciatique, les maux de dos, la spondylose, les entorses
• UPANAHAM (pansement) : pour l'arthrite, les douleurs articulaires
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5 types de Yoga à pratiquer
Le yoga est une façon de vivre plus consciemment avec le corps, l'esprit et les émotions.
Si vous pratiquez déjà le yoga et la méditation ou souhaitez commencer à le faire, rejoignez des cours de yoga thérapeutique, de yin yoga, de vinyasa flow, de hatha yoga et de yoga aérien.
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